Acupuntura para Dores nas Costas

As dores nas costas podem ter inúmeras causas, pode estar relacionada a má postura, sedentarismo, estresse, exercício físico realizado de forma inadequada, hérnia de disco, artrose, alterações nos órgãos e etc.

A maioria das dores nas costas tem como causa a má postura combinada com a tensão muscular causada pelo estresse físico e mental. A dor causada por uma alteração na estrutura da coluna costuma irradiar para outras regiões como braços e pernas. No entanto, existem situações que a tensão da musculatura pode causar o sintoma de irradiação sem o comprometimento da coluna.

Analgesia versus Tratamento de Acupuntura

Muitas vezes o paciente quer tirar a dor rapidamente, mas dependendo da causa da dor isso não é possível. O uso de analgésicos podem trazer um alívio imediato, mas não tratam a dor. E dependendo da situação nem sempre o analgésico, ou o anti-inflamatório traz esse alívio. O uso constante de analgésicos pode causar efeitos colaterais quando consumidos de forma inadequada e por longo tempo.

O tratamento da acupuntura para dores nas costas tem como objetivo proporcionar um alívio da dor tratando a causa, também estimulando o papel ativo do paciente no tratamento.

Acupuntura como Forma de Tratamento

A dor é uma sensação pessoal e complexa, por isso o tratamento de acupuntura deve ser direcionado de acordo com a necessidade de cada paciente.

Em situações que a dor é causada por tensões musculares e com poucas alterações na coluna é mais fácil de obter um resultado positivo e redução da dor.

Outra condição é quando não há alterações físicas detectáveis em exames e mesmo assim a dor existe. Essa condição de sensibilização do sistema nervoso central pode estar relacionada com a fibromialgia que possui algumas particularidades no tratamento da dor.

No caso de indicação cirúrgica a acupuntura também é uma aliada no controle da dor até o momento da cirurgia.

Em uma sessão de acupuntura para dor nas costas pode se utilizar acupuntura tradicional com agulhas, eletroacupuntura, laseracupuntura, gua sha, auriculoterapia. Os estímulos são adaptados de acordo com a sensibilidade, indicação e contraindicação de cada paciente.

O paciente ocupando um papel ativo no tratamento

Além do tratamento de acupuntura é necessário que o paciente cultive o seu autocuidado com algumas ações:

Exercícios físicos adequados para sua condição;
Fazer alongamentos com regularidade;
Fisioterapia quando necessário;
Cuidar a postura no dia a dia;
Fazer pequenas pausas durante o trabalho;
Cuidar os hábitos de sono;
Consumir alimentos de qualidade, in natura, evitar ou reduzir os alimentos industrializados.

Essas ações de autocuidado são importantes não somente para o tratamento da dor, mas também para saúde como um todo.

O Papel das Emoções e Mente na Dor das Costas

Acupuntura por ser uma terapia integrativa contempla o todo do paciente. Existem situações que a dor nas costas pode ser causada por um trauma físico ou acidente, mas também pode ser causada pelo desgaste emocional e mental. E tem a possibilidade da dor física afetar o emocional e mental piorando a condição do paciente.

O conhecimento clássico da medicina chinesa já reconhecia essa ligação entre mente e corpo, e atualmente é reconhecido que as mesmas regiões do cérebro são ativadas quando se sente a dor física e emocional. É importante entender esse componente no tratamento da dor.

Cuidar das nossas emoções é um aprendizado constante que leva tempo e precisa de compaixão.

Algumas passos para lidar com a dor emocional:

Não julgue as emoções;
Aceite que você é um ser humano e por isso sente essas emoções;
Se possível tente encontrar uma solução para o que desencadeou a emoção, ao invés de apenas reclamar;
Tente focar no presente, pois não há como controlar o passado e o futuro;
Existem situações que não podemos controlar, observe e tente lidar da melhor forma possível.

Harmonize Corpo e Mente

Entre em contato:

Blog dor crônica: https://www.dorcronica.blog.br/onde-a-emocao-doi-no-corpo/

CARVALHO, Guilherme; FERNANDES, Fernando. Tratamento das patologias traumato ortopédicas e neurológicas na Medicina Tradicional Chinesa. São Paulo: Andreoli, 2015.

YAMAMURA, M.L; YAMAMURA, Y. Guias de medicina ambulatorial e hospitalar da EPM-UNIFESP: Acupuntura. Barueri, SP: Manole, 2015.